关键点：过敏性肠炎可通过饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗、中医治疗缓解，有助于病情恢复，平时要关注病情，严重及时就医，保持良好作息，避免长期剧烈运动和过度劳累。
一、饮食调理：日常饮食应保持清淡，避免食用刺激性强的食物。多进食新鲜蔬菜和水果，这有利于缓解症状。因为清淡的饮食能减少对肠道的刺激，而蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养成分，可为身体提供必要的养分，有助于维持肠道功能的正常运作。
二、适当运动：平时可适当参与体育锻炼，进行如游泳、瑜伽等有氧运动。这些运动能够调节心情，让身心得到放松，同时也能锻炼身体，增强体质。通过运动可促进身体的新陈代谢和血液循环，在一定程度上对肠道健康有益。
三、心理治疗：还可以寻求专业医生的帮助，进行心理治疗和催眠术。专业的心理干预能帮助患者更好地应对疾病带来的压力和困扰，调整心理状态，从而改善症状。良好的心态对于疾病的恢复往往有着积极的影响。
四、药物治疗：患者可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物，这些药物能够有效抑制过敏反应。它们通过作用于机体的免疫系统，减少过敏物质的产生，从而缓解因过敏导致的肠炎症状。
五、中医治疗：同时也可选用中药方剂，比如葛根黄芪汤。其具有健脾止泻的功效，能从中医角度对身体进行调理，帮助改善病情。中医治疗注重整体观念和辨证论治，可根据个体差异进行针对性的调理。
总之，要随时关注病情发展，病情严重时必须及时就医治疗。同时保持良好的作息习惯，避免长期进行剧烈运动和过度劳累，以促进身体的恢复和健康。