腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期休息：急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周。这样能使腰部肌肉放松，减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。休息中的注意事项：卧床时尽量避免起床活动，若需翻身，要保持身体平直，避免扭曲腰部。
物理治疗：
牵引治疗：牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量为体重的1/10 - 1/7，牵引时间每次30分钟左右，每天1-2次。热敷理疗：热敷能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有消化道溃疡等疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物：像甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般每天服用3次，每次0.5mg。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效：经过3个月以上严格保守治疗，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者。出现严重神经压迫症状：如下肢肌肉力量明显减弱、大小便失禁等情况，需要考虑手术治疗。
手术方式选择：
传统开放手术：适用于病情较为复杂、椎间盘突出严重的患者。手术需要切开腰部，对突出的椎间盘进行处理。微创手术：包括椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的优点。一般术后1-2周可出院，3-6个月可恢复正常工作和生活，但费用相对传统手术稍高。