最里面的牙床肿了，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和处理方法：
1.智齿冠周炎：如果最里面的牙是智齿，可能是智齿冠周炎引起的牙床肿。智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于位置较深，容易食物残留和滋生细菌，导致牙龈发炎。处理方法包括：
保持口腔清洁：使用盐水漱口，有助于减轻炎症。
局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
口服药物：如疼痛明显，可以口服止痛药，如布洛芬。同时，可口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，以控制感染。
就医治疗：如果症状严重，或经上述处理后无明显改善，应及时就医。医生可能会进行局部冲洗、上药，或根据情况进行拔牙治疗。
2.牙龈炎或牙周炎：牙龈炎和牙周炎是常见的口腔疾病，也可能导致牙床肿。此外，还可能伴有牙龈出血、口臭等症状。处理方法包括：
口腔清洁：认真刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，保持口腔卫生。
定期洗牙：定期到口腔科洗牙，去除牙结石和牙菌斑，预防炎症进一步发展。
局部用药：医生可能会在肿胀的部位涂抹药物，如碘甘油等，以促进炎症消退。
系统治疗：如果炎症严重，可能需要口服抗生素进行治疗。
3.根尖周炎：如果牙齿本身有龋坏或其他问题，可能导致根尖周炎，引起牙床肿。处理方法包括：
根管治疗：需要对患牙进行根管治疗，去除牙髓和感染物质，以彻底消除炎症。
拔牙：如果牙齿无法保留，可能需要拔牙。
4.其他原因：牙床肿还可能与其他口腔疾病、全身性疾病等有关，如口腔溃疡、糖尿病等。处理方法需要根据具体原因进行针对性治疗。
需要注意的是，以上处理方法仅供参考。如果牙床肿的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯。