感觉有点怕冷可能由以下原因引起：
1.外界环境温度较低：如果处于寒冷的环境中，身体为了保持温暖，会通过收缩体表毛细血管、减少热量散失来实现，这可能会让人感觉有点冷。
2.衣着过少：衣着过少，无法为身体提供足够的保暖，也可能会让人感觉有点冷。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素可以促进代谢，使产热增多。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，产热减少，从而出现畏寒、怕冷的症状。
4.贫血：贫血时，血液中红细胞数量减少，血红蛋白携氧能力下降，身体各组织器官缺氧，也可能会出现畏寒、怕冷的症状。
5.低血糖：低血糖发作时，由于血糖水平下降，身体能量供应不足，也可能会出现畏寒、怕冷的症状。
6.其他：感染、自身免疫性疾病等也可能导致怕冷。
如果感觉有点怕冷，可以采取以下措施：
1.增加衣物：根据环境温度适当增加衣物，保持身体温暖。
2.饮食调整：适当增加温热性食物的摄入，如姜、蒜、羊肉等，有助于提高身体的代谢率，增加产热。
3.补充营养：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体的正常代谢和功能。
4.适度运动：适度运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，增强身体的抵抗力。
5.就医检查：如果怕冷的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如乏力、疲劳、心悸、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血常规等，以明确病因，并进行相应的治疗。