眼睛干涩看不清东西模糊的原因及解决方法主要有以下几点：
1.视疲劳：长时间用眼、近距离工作、电子设备使用过度等都可能导致视疲劳，引起眼睛干涩、视物模糊。这种情况下，应注意休息，避免过度用眼，每小时休息5-10分钟，可以远眺、闭目或做眼保健操。同时，保持室内光线适宜，避免在过亮或过暗的环境中用眼。
2.干眼症：泪液分泌不足或质量下降会导致干眼症，引起眼睛干涩、疼痛、视物模糊。此外，还可能伴有眼红、眼痒、异物感等症状。治疗干眼症需要针对病因，可使用人工泪液缓解症状，同时注意保持眼部湿润，避免长时间用眼。
3.眼部炎症：结膜炎、角膜炎、巩膜炎等眼部炎症也可能导致眼睛干涩、疼痛、视物模糊。此外，还可能伴有眼红、分泌物增多、畏光等症状。对于眼部炎症，需要使用抗生素、抗病毒或抗炎药物治疗，并注意眼部卫生，避免揉眼。
4.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正也可能导致眼睛视物模糊。这种情况下，需要及时到眼科就诊，进行验光配镜，以矫正视力。
5.其他：糖尿病、高血压、动脉硬化等全身性疾病也可能引起眼部并发症，导致眼睛干涩、视物模糊。此外，长期使用某些药物（如抗组胺药、抗抑郁药等）也可能导致干眼症。
总之，眼睛干涩看不清东西模糊可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。