眼睛干涩、看东西模糊不清可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作等，导致眼睛疲劳、干涩。
2.环境因素：长期处于干燥、多风、有烟尘的环境中，或长时间使用空调、暖气等，导致眼睛水分流失。
3.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、干眼症、青光眼等。
4.全身疾病：如糖尿病、高血压、甲状腺功能亢进等，可能影响眼部血液循环和神经功能，导致眼睛干涩、模糊。
5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能导致眼睛干涩。
6.年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的泪液分泌功能会逐渐下降，导致眼睛干涩。
7.不良习惯：如长期熬夜、吸烟、饮酒等。
针对以上原因，可以采取以下措施改善：
1.合理用眼：避免长时间用眼，每40-50分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。保持正确的阅读姿势和距离，使用电子设备时注意调节亮度和对比度。
2.改善环境：保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥、多风的环境中。使用空调、暖气时，可以使用加湿器。
3.眼部护理：经常眨眼，促进泪液分泌；使用人工泪液滴眼，缓解眼睛干涩；热敷眼睛，促进血液循环。
4.治疗全身疾病：积极治疗糖尿病、高血压、甲状腺功能亢进等全身性疾病，控制病情，减少眼部并发症的发生。
5.避免诱因：戒烟限酒，保证充足的睡眠。
6.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
如果眼睛干涩、看东西模糊不清的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。