女性排卵期计算方法主要有以下几种：
月经周期推算法
正常月经周期的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。例如，月经周期为28天的女性，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经来潮大概是29号，往前推14天，排卵期大约在15号左右。不过，这种方法适用于月经周期比较规律的女性，如果月经周期不规律，误差会比较大。
基础体温测量法
测量方法： 每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温。将每天测量的体温记录下来，绘制体温变化曲线图。在排卵前，基础体温较低，一般在36.5℃左右；排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，所以体温升高的那一天通常就是排卵期。例如，连续几天测量体温，发现某一天体温较之前升高了，那这一天很可能就是排卵期。注意事项： 测量基础体温需要坚持每天测量，而且要保证测量时间和条件相对固定，这样记录的体温变化才准确。同时，像感冒、睡眠不足等情况可能会影响基础体温，导致测量结果不准确。
宫颈黏液观察法
观察表现： 在月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠，颜色较白。随着排卵期的临近，宫颈黏液会逐渐增多，变得稀薄、透明，类似蛋清样，拉丝度可达10cm以上。当出现这种蛋清样、拉丝度好的宫颈黏液时，往往预示着排卵期即将到来。比如，在月经干净后的一段时间，发现白带变得清亮、拉丝，那就提示接近排卵期了。特点： 这种方法需要女性密切观察自身白带的变化情况，不同的生理状态下白带会有不同表现，通过观察白带的变化来判断排卵期，相对比较直观，但需要女性有一定的观察经验。