女性排卵期的计算方法主要有以下几种：
1.月经周期推算法：一般来说，排卵发生在下次月经来潮前14天左右。例如，月经周期为28天的女性，排卵日可能在月经周期的第14天；如果月经周期为30天，排卵日则在月经周期的第16天。
2.基础体温测量法：在一个月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前，基础体温较低，排卵后会升高0.3℃至0.5℃。可以通过每天测量基础体温来确定排卵日。
3.宫颈黏液观察法：排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得清澈、透明、拉丝度长。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵期。
4.排卵试纸检测法：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平，从而确定排卵日。LH峰通常出现在排卵前24小时至48小时内。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，而且女性的排卵日可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。因此，最准确的方法是通过B超监测卵泡发育来确定排卵期。如果有怀孕计划，建议在排卵期进行性生活，以提高受孕几率。如果有避孕需求，也应在排卵期采取有效的避孕措施。