扁桃体发炎引起的头痛可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。
一、急性扁桃体炎：
1.治疗方面，一般建议在医生指导下口服阿莫西林克拉维酸钾胶囊、头孢唑林钠等药物进行治疗。
2.日常护理方面，要尽量少说话，多喝水以保持咽喉部湿润，饮食要清淡，同时保持心情愉悦，这有利于身体的恢复。
二、慢性扁桃体炎：
1.治疗上，一般建议在医生指导下服用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物来辅助治疗。
2.日常生活中，可以适量用金银花或胖大海来泡茶喝。饮食要注意清淡，多喝水，并且应尽量忌烟忌酒。
平时要注意劳逸结合，多休息，多喝温开水，可以多吃一些高蛋白食物，同时多吃蔬菜水果以补充营养。如果病情继发严重，一定要及时去医院就医，积极配合医生进行治疗。
总之，对于扁桃体发炎引起的头痛，应根据急性或慢性的不同情况采取相应的治疗和护理措施，并且要重视日常的保养和病情的观察，严重时及时就医。