阴茎勃起11厘米是正常的。一般来说，中国成年男性阴茎在完全勃起时的长度在7~16厘米之间，平均为12厘米左右。因此，阴茎勃起11厘米在正常范围内，不必过于担心。
需要注意的是，阴茎的长度并不是衡量性能力的唯一标准，性能力还与勃起的硬度、持久度、性技巧等因素有关。此外，每个人的身体发育情况都不同，阴茎的长度也会有所差异。如果你对自己的阴茎长度不满意，可以咨询专业的医生，了解一些可能的解决方案，如手术、锻炼等。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持身体健康和性功能。