孕3个月头晕，可能是以下原因引起：
1.贫血：怀孕后，孕妇对铁的需求量增加，若膳食中含铁丰富的食物不足，或因孕吐、胃肠吸收障碍等导致铁摄入不足，可使孕妇发生缺铁性贫血，从而出现头晕症状。
2.低血糖：怀孕后，新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，可使孕妇血糖（尤其是空腹血糖）偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。
3.低血压：怀孕后，孕妇的子宫逐渐增大，可压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心输出量也会减少，容易出现低血压，从而引起头晕。
4.仰卧综合征：妊娠晚期，孕妇若长时间仰卧，可因增大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，心输出量减少，出现头晕、恶心、呕吐、胸闷、面色苍白、出冷汗等症状，医学上称之为仰卧综合征。
5.其他：孕妇在怀孕3个月时，还可能因其他原因出现头晕，如高血压、颈椎病、睡眠不足、劳累、精神紧张等。
如果孕妇在怀孕3个月时出现头晕症状，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。同时，应注意饮食均衡，多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如头痛、视物不清、心慌、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、心电图等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。