孕3个月头晕可能是以下原因导致的。
1.贫血：怀孕后，孕妇对铁的需求量增加，若摄入不足，可致缺铁性贫血，从而出现头晕症状。
2.低血压：怀孕后，孕妇的基础代谢率增加，循环血量增加，但子宫增大可能压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心输出量减少，血压下降，出现头晕症状。
3.低血糖：怀孕后，孕妇的代谢率增加，对营养物质的需求增加，若饮食不规律，可导致低血糖，出现头晕症状。
4.其他：孕妇体内激素水平的变化、精神紧张、睡眠不足、颈椎病等也可能导致头晕。
针对不同的病因，治疗方法也不同。
1.贫血：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，必要时口服铁剂。
2.低血压：改变体位时动作应缓慢，避免久站，可穿紧身裤和弹力长袜，以增加回心血量。
3.低血糖：规律饮食，随身携带一些饼干、糖果等，以备不时之需。
4.其他：保持心情愉悦，保证充足的睡眠，避免长时间低头或伏案工作等。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、视物不清、心慌、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。