膝关节退行性变是一种常见的关节疾病，也叫膝关节骨关节炎。它主要是因为膝关节软骨磨损、骨质增生等原因导致的，多发生在中老年人身上，据统计，50岁以上人群中约有半数存在膝关节退行性变相关的症状。
病因方面
年龄因素： 随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐发生退变，就像机器用久了零件会磨损一样，年龄越大，软骨磨损的几率越高。一般30岁以后膝关节软骨就开始出现缓慢退变。肥胖因素： 过重的体重会增加膝关节的负担，使得膝关节软骨承受更大压力，加速软骨磨损，比如体重指数（BMI）超过28的人群，患膝关节退行性变的风险比正常体重人群高很多。
症状表现
疼痛： 早期可能只是在上下楼梯、长时间行走后出现膝关节隐痛，休息后可缓解。随着病情发展，休息时也可能会疼痛，而且疼痛会逐渐加重。活动受限： 膝关节活动会不灵活，比如弯曲和伸直膝关节时感觉不顺畅，严重时可能出现蹲起困难、行走跛行等情况。肿胀： 部分患者会出现膝关节肿胀，尤其是病情急性发作时，肿胀会比较明显，摸起来膝关节可能有发热的感觉。
诊断方法
体格检查： 医生会检查膝关节的压痛部位、活动范围等，比如按压膝关节周围，看是否有明显疼痛点，屈伸膝关节时感受活动度。影像学检查： X线检查是常用的方法，能看到膝关节软骨间隙变窄、骨质增生等情况；磁共振成像（MRI）检查可以更清晰地看到软骨、半月板、韧带等软组织的病变情况，比如能发现软骨磨损的程度、是否有半月板损伤等。
治疗与预防
非药物治疗： 包括控制体重，体重每减轻5公斤，膝关节承受的压力能减少约10公斤；进行适当的运动，像游泳、骑自行车等，这些运动对膝关节的压力小，还能增强膝关节周围肌肉力量；使用辅助器具，比如佩戴护膝，能在一定程度上减轻膝关节的负担。药物治疗： 可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，能缓解疼痛和炎症，但要注意这类药物可能有胃肠道刺激等副作用；还可以向关节腔内注射玻璃酸钠，起到润滑关节、保护软骨的作用。