睡落枕了脖子疼的快速去除方法主要包括药物治疗、局部治疗、按摩治疗等。具体如下：
一、药物治疗：
1.可以在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠来缓解疼痛。非甾体类消炎止痛药具有抗炎、镇痛的作用，能有效减轻落枕引起的脖子疼痛症状。
2.也可口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，这有利于解除肌肉的痉挛性状态，从而缓解疼痛。
二、局部治疗：
可以在医生指导下局部使用能活血止痛的药油，如活络油、红花油、风湿油等进行治疗。把药油擦在疼痛位置，然后轻揉以促进药物吸收，这些药油能够起到活血通络、缓解疼痛的作用。
三、按摩治疗：
按摩是治疗落枕的有效方法。通过按摩可以疏通脖子处的气血，消除瘀滞，通络止痛，还能促进血液流动，使脖子较快恢复正常。
睡落枕了脖子疼的注意事项：
1.平时要注意坐姿，避免长期低头以及长期久坐。
2.可轻轻扭动脖子，以促进脖子肌肉恢复。
总之，当睡落枕导致脖子疼时，可以采用上述多种方法进行缓解和治疗，同时注意日常的一些事项，以促进恢复。