膝盖骨质增生的治疗方法有多种，一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等来改善。通常轻度的膝盖骨质增生可以先尝试非药物治疗等方式，而严重影响生活时可能需要手术。
非药物治疗为主
运动锻炼：适当进行低强度的运动，比如游泳，每周可进行3~5次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，减轻增生带来的压力。还可以进行散步，每天坚持散步20~30分钟，但要避免长时间走路、爬山、上下楼梯等加重膝盖负担的活动。物理治疗：热敷是常用的物理治疗方式，每天可以热敷膝盖2~3次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，红外线照射也有一定效果，可在专业医疗机构进行，每周2~3次。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药：像布洛芬等，这类药物可以减轻膝盖骨质增生引起的炎症和疼痛。不过，有消化道疾病的患者要谨慎使用，因为可能会对胃肠道产生刺激。软骨保护剂：氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨的合成，改善关节功能。一般需要连续服用几周甚至几个月才能见到较好的效果。
手术治疗情况
关节镜手术：当膝盖骨质增生导致严重的关节疼痛、活动受限，且经保守治疗无效时可以考虑。手术中可以清理关节内增生的骨质、磨损的软骨等病变组织，一般术后恢复需要2~3个月，术后要按照医生要求进行康复锻炼。人工关节置换术：对于非常严重的膝盖骨质增生，关节破坏严重的老年人等情况可以考虑。手术费用相对较高，一般单侧人工关节置换费用可能在3~5万元左右，术后需要较长时间的康复，大约3~6个月能基本恢复日常生活，但要注意保护人工关节，避免过度使用。