膝盖骨质增生的治疗方法多样，一般可通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗等方式来改善。非药物治疗中，患者平时要注意减少膝关节的过度劳累，比如避免长时间上下楼梯、久站等，体重超重的患者可能需要适当减重，一般建议将体重控制在合理范围，以减轻膝盖的负担。
非药物治疗方面
运动锻炼： 适度进行一些对膝盖压力小的运动，像游泳、慢走等。游泳时水的浮力能减轻膝盖承受的体重，有助于锻炼膝关节的灵活性和肌肉力量；慢走要选择平坦的路面，每次走20 - 30分钟，每天可进行2 - 3次。物理治疗： 常见的有热敷，用温热的毛巾敷在膝盖部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛；还可以进行针灸，由专业医生操作，通过刺激膝盖周围的穴位来改善症状。
药物治疗情况
消炎止痛药物： 非甾体类抗炎药是常用的，比如布洛芬等，这类药物可以减轻膝盖的炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、胃痛等，所以有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖等，能够起到营养膝关节软骨的作用，有助于修复受损的软骨，延缓骨质增生的进一步发展。一般可以连续服用几个疗程，每个疗程可能持续1 - 2个月。
手术治疗情况
微创手术： 对于一些病情较为严重，但还没到必须进行大型手术的情况，可以考虑关节镜微创手术。手术创伤比较小，术后恢复相对较快。一般术后1 - 2周可以开始进行简单的康复训练，3 - 4周后能逐渐增加活动量。人工关节置换术： 如果膝盖骨质增生非常严重，关节已经严重受损，影响到日常生活，那么人工关节置换术可能是最后的选择。术后需要较长时间的康复，一般3个月左右才能基本恢复正常的行走等活动，但能显著改善膝关节的功能，提高生活质量。不过手术也存在一定风险，比如感染、假体松动等。