宝宝喝母乳总被呛到，首先要注意哺乳姿势。正确的哺乳姿势很重要，比如妈妈坐着喂奶时，要让宝宝的身体呈45度左右的倾斜状态，头部略高于身体，这样能减少呛奶几率。
哺乳姿势调整：
正确抱姿： 妈妈用手臂托住宝宝的头部和颈部，让宝宝的身体贴近自己，头部稍微抬起，嘴巴含住大部分乳晕，这样能保证乳汁流速相对稳定。错误抱姿避免： 不要让宝宝平躺着吃奶，或者头部过低，这容易导致乳汁流速过快，宝宝来不及吞咽就会被呛到。
控制母乳流速：
妈妈自我调节： 如果妈妈乳汁分泌较多，在喂奶时可以用手指轻轻夹住乳晕上方，减缓乳汁流出速度。可以先让宝宝吃一侧乳房，等宝宝吞咽稍慢时再换另一侧。使用辅助工具： 有些妈妈乳汁太冲，也可以考虑使用防溢乳垫先接住部分乳汁，缓解流速过快的情况，但这只是临时办法，主要还是靠自身调节。
观察宝宝状态：
吃奶时留意： 在宝宝吃奶过程中，要时刻观察宝宝的面色、呼吸等情况。如果发现宝宝出现呛咳、呼吸急促等表现，要立即停止喂奶。可以把宝宝竖抱起来，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出吸入的空气。呛奶后的处理： 如果宝宝呛奶后咳嗽不严重，先继续观察；如果咳嗽剧烈或者出现面色发紫等情况，要及时送医处理，防止发生更严重的问题。