月经期通常可以吃维生素E和维生素C，但应遵医嘱合理服用。具体如下：
一、维生素E和维生素C均为维生素类药物。其中维生素E可用于棘红细胞增多症或吸收不良综合征等；维生素C可用于治疗坏血病，也适用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等。
1.月经期一般可以服用这两种药物，通常不会对月经产生实质性影响。
2.不过药物往往具有一定刺激性，所以建议患者要严格按照医嘱合理服用，以防出现不良症状而损害身体健康。
二、月经期的患者还应注意以下方面：
1.要注重休息，做好腹部保暖工作。
2.避免进食冰淇淋、冰水等寒凉食物，以免引发或加重痛经症状。
总之，患者在月经期可以考虑服用维生素E和维生素C，但需注意合理用药，同时要在生活各方面多加注意，以保障自身健康。