如果不小心咬到舌头，以下是一些处理方法：
1.清洁口腔：首先，用温水漱口，以清除口腔中的食物残渣和血迹。
2.检查伤口：检查舌头的伤口情况，确保没有严重的撕裂或出血。如果伤口较大或出血严重，应及时就医。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以免加重疼痛和刺激伤口。
4.冷敷：可以用冰袋或冷毛巾轻轻敷在舌头受伤的部位，每次约15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁，使用温和的漱口水漱口，避免感染。
6.观察症状：密切观察舌头的症状，如疼痛、肿胀、出血是否加重，是否出现感染等。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
7.就医：如果伤口较大、出血不止、疼痛剧烈或出现感染等症状，应及时就医。医生可能会进行伤口缝合、给予抗生素治疗等。
需要注意的是，舌头的恢复时间因人而异，一般需要几天到几周的时间。在伤口愈合期间，要避免再次咬伤舌头，保持口腔卫生，避免食用刺激性食物。如果对舌头咬伤的处理有任何疑问，最好咨询医生的建议。