怎样判断自己是不是得了颈椎病呢？一般可以从症状表现来初步判断。比如，颈椎病常见的症状有颈部疼痛，约有70%以上的颈椎病患者会出现不同程度的颈部疼痛，疼痛可能会放射到肩部、上肢等部位。
一、颈部及上肢症状表现
颈部疼痛与活动受限： 颈部经常感到僵硬、疼痛，转动颈部时可能会有响声，而且颈部活动范围受限，比如转头、后仰等动作不灵活。上肢放射性疼痛或麻木： 有的患者会出现上肢放射性的疼痛，从颈部一直延伸到手臂，同时还可能伴有麻木感，就像有电流样的感觉从颈部传到手指，这种情况在神经根型颈椎病中较为常见。
二、头部及肩部症状表现
头痛： 部分颈椎病患者会出现头痛症状，疼痛的部位多在头后枕部或头顶，疼痛性质可为胀痛、刺痛等。肩部不适： 肩部可能会有沉重感，肩膀周围肌肉容易紧张、僵硬，有的患者还会感觉肩部怕冷。
三、下肢症状表现
行走异常： 脊髓型颈椎病患者可能会出现下肢症状，比如走路时有踩棉花的感觉，行走不稳，像走在松软的沙滩上一样，严重时可能会影响正常的行走，甚至出现步态蹒跚的情况。下肢无力： 下肢会逐渐感觉无力，尤其是在上下楼梯时，这种无力感会更加明显，严重影响日常的行动能力。如果出现以上这些症状中的一种或多种，就要警惕是否得了颈椎病，但最终的确诊还需要结合影像学检查等进一步明确，比如颈椎X线、CT或磁共振成像（MRI）等检查，以更准确地判断颈椎的病变情况。