便秘主要表现为排便次数减少，每周排便少于3次，同时排便困难，粪便干结、坚硬，排出费力。
排便频率方面的表现
排便次数减少：正常情况下，成年人每天排便1 - 3次或每1 - 2天排便1次，如果每周排便次数少于3次，就可能存在便秘的情况。比如有些人原本每天排便，突然变成每隔3 - 4天才排便一次，这就属于排便次数明显减少。
排便过程中的表现
排便困难：在排便时会感觉费力，需要花费很长时间才能排出粪便。有的人坐在马桶上很久，却难以顺利将粪便排出。还有些人排便时需要用力努挣，腹部使劲，甚至用手去辅助按压腹部、抠挖肛门才能排出粪便。粪便性状异常：粪便干结、坚硬，像羊屎蛋一样，一颗一颗的。这是因为粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便变得干燥、坚硬，难以排出。例如排出的粪便呈颗粒状，表面粗糙，质地很硬。
伴随症状表现
腹部不适：可能会出现腹部胀满、胀痛的感觉，尤其是下腹部。因为粪便堆积在肠道内，会使肠道扩张，引起腹部的不适症状。有些人还可能伴有腹痛，疼痛程度因人而异，有的是隐隐作痛，有的则较为明显。食欲不振：由于排便不畅，肠道内积聚的废物不能及时排出，可能会影响食欲，出现不想吃东西的情况。长期便秘还可能导致身体出现疲劳、精神不佳等表现，因为肠道内的毒素不能及时排出体外，被身体吸收后会影响整体的状态。