感觉乳房有点胀痛可能由多种原因引起，比如青春期乳房胀痛，一般在9-13岁开始发育时出现，这是正常的生理现象，因为此时体内雌激素水平升高，刺激乳房发育，会有胀痛感。
生理周期相关原因
月经前胀痛：很多女性在月经来潮前7-14天会出现乳房胀痛，有的还会伴随乳头疼痛，严重的甚至不能触碰乳房。这主要是因为月经前体内雌激素水平升高，乳腺增生，乳房间组织水肿导致的。一般月经来潮后，雌激素水平下降，胀痛会逐渐缓解。孕期乳房胀痛：怀孕后，女性体内雌激素、孕激素等激素水平大幅升高，为产后哺乳做准备，乳房会逐渐增大，出现胀痛，这也是正常的生理过程，一般不需要特殊处理，但要选择合适的胸罩来支撑乳房。
疾病因素导致
乳腺增生：乳腺增生是常见的引起乳房胀痛的原因，多见于30-50岁的女性。乳腺增生与内分泌失调有关，乳房会有肿块，伴随周期性胀痛，月经前加重，月经后减轻。一般通过乳腺超声等检查可辅助诊断。乳腺炎：哺乳期女性容易患乳腺炎，除了乳房胀痛外，还可能伴有局部红肿、发热等症状。这是因为乳汁淤积，细菌入侵感染引起的。非哺乳期也可能发生乳腺炎，原因相对复杂，比如导管扩张等。
其他因素影响
药物影响：有些药物可能导致乳房胀痛，比如抗抑郁药、降压药等。如果正在服用某些药物后出现乳房胀痛，可咨询医生是否是药物副作用引起的，看是否需要调整用药。外伤因素：乳房受到外力撞击等外伤时，也可能出现胀痛，同时可能伴有局部淤血、红肿等表现，有明显外伤史的话要及时就医检查。