乳房有点胀可能由乳腺增生、乳腺炎等导致，应尽快到医院做系统检查以明确病因，并采取相应治疗措施，具体如下：
一、乳腺增生：
1.病因：可能与雌激素变化、不良饮食习惯、哺乳等有关。
2.症状：常伴有疼痛、肿块、结节等表现。
3.治疗：可在医生指导下使用红金消结片、乳块消颗粒等药物。若病情未缓解或加重，需及时就医并遵医嘱治疗。
二、乳腺炎：
1.病因：可能因乳汁淤积、金黄色葡萄球菌感染等引起。
2.症状：通常有疼痛、肿块、化脓、发热等症状。
3.治疗：可遵医嘱使用头孢克洛、青霉素等药物。病情未缓解或加重时要及时到医院处理。
患者日常要注意个人卫生，勤洗澡，穿着宽松柔软的衣物，选择合适的内衣。避免暴饮暴食，保持营养均衡，忌高糖、高盐、油腻、生冷、辛辣刺激食物及烟酒、浓茶、咖啡等饮品。
总结：乳房发胀的原因多样，明确病因后针对性治疗很重要，同时患者在生活中要做好各方面护理。