下巴长痘有硬块可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善。一般来说，轻度的下巴硬块痘通过规范处理可能几周内有所缓解。
一般治疗：清洁与护理
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁下巴部位，保持皮肤清洁，防止油脂、污垢堵塞毛孔。但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。一般每天清洁1 - 2次即可。避免刺激： 不要用手去挤压、搔抓下巴的硬块痘，因为这样可能会导致炎症加重，甚至引起感染扩散，还可能留下疤痕。同时，要避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，选择温和、适合自己肤质的产品。
药物治疗：外用与口服
外用药物： 可以使用过氧苯甲酰凝胶，它具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能够帮助减轻下巴硬块痘的炎症。还有维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能调节毛囊皮脂腺导管角化，改善毛囊口角化堵塞的情况，但使用时要注意在晚上涂抹，且要避免阳光照射，因为它可能会使皮肤对光敏感。口服药物： 如果下巴硬块痘比较严重，可能需要口服抗生素，如四环素类的米诺环素等，但要注意四环素类药物8岁以下儿童禁用。不过口服药物需要在医生的指导下使用，因为抗生素的使用有一定的适应证和禁忌证，不能自行随意服用。
物理治疗：辅助改善
红蓝光治疗： 红蓝光对下巴的硬块痘有一定的治疗作用。蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以促进皮肤修复，减轻炎症反应。一般需要多次治疗，通常每1 - 2周进行一次，一个疗程可能需要数次治疗。光动力治疗： 对于比较顽固的下巴硬块痘，光动力治疗也是一种选择。它是通过特定的光敏剂结合后，经光照射产生光化学反应，破坏痤疮丙酸杆菌及异常增生的细胞等，但这种治疗方法相对费用可能较高，且有一定的适应证和可能的不良反应，需要在正规医院由专业医生操作。