嗓子感觉有东西堵着可能由以下原因引起：
一、咽喉部急慢性炎症：
1.急性炎症刺激可使咽喉部黏膜充血和水肿，导致出现异物感，比如急性咽喉炎时就可能有这种情况。
2.慢性咽喉炎也会引发咽异物感。
二、占位性病变：
1.像会厌囊肿、舌根囊肿、扁桃体潴留囊肿、咽部恶性肿瘤等咽喉部的占位性病变，均可能导致嗓子有东西堵着的感觉。
三、消化系统疾病：
1.反流性食管炎、胃十二指肠溃疡等会造成胃酸反流到咽喉部，刺激咽喉部黏膜，引起炎症反应，从而可能导致嗓子有异物感。
四、精神因素：
1.经常处于忧虑、恐惧、癔症等精神状态，情绪激动时可能导致大脑功能失调，进而产生喉咙异物感，出现嗓子感觉有东西堵着的情况。
五、解剖结构异常：
1.咽喉部的悬雍垂过长、茎突过长症、颈椎骨质增生等情况，通常会引发持续的异物感，导致嗓子感觉有东西堵着。
当出现嗓子感觉有东西堵着的情况时，平时应多喝水，多吃清淡的蔬菜和水果，并及时去医院做相关检查以明确病因，积极进行治疗。