婴儿黄疸时，母亲一般要注意忌口辛辣刺激性食物，比如辣椒，这类食物可能会通过乳汁影响婴儿；还要避免吃高油高糖的食物，像油炸食品、奶油蛋糕等，过多食用可能加重身体代谢负担。一般来说，母亲在婴儿出现黄疸期间，需特别留意饮食调整。
辛辣刺激性食物要避免
辣椒： 辣椒属于辛辣刺激性强的食物，母亲食用后，其中的辛辣成分可能会通过乳汁传递给婴儿，刺激婴儿尚未发育完善的肠胃，可能影响婴儿身体的正常代谢，不利于黄疸的消退。花椒： 花椒同样具有较强的刺激性，母亲摄入后，也可能对婴儿产生类似辣椒的不良影响，所以也要避免食用。
高油高糖食物需限制
油炸食品： 像炸鸡、薯条等油炸食品，含油量高，母亲食用后，过多的油脂通过乳汁进入婴儿体内，会增加婴儿消化器官的负担，影响身体对胆红素的代谢等过程，不利于黄疸好转。奶油蛋糕： 奶油蛋糕糖分含量高，母亲食用后，过多糖分进入婴儿体内，可能导致婴儿血糖波动，影响身体正常的生理功能，对黄疸的恢复不利。
某些感光食物要谨慎
芹菜： 芹菜属于相对常见的感光食物，母亲大量食用后，其中的某些成分可能会通过乳汁让婴儿皮肤对光线更敏感，在婴儿接触光线时，可能加重黄疸相关的皮肤表现。胡萝卜： 虽然胡萝卜富含营养，但它也是感光食物，母亲过多食用后，其中的胡萝卜素等成分可能会通过乳汁影响婴儿皮肤对光线的反应，所以也要适当控制食用量。