婴儿出现黄疸时，母亲一般没有严格的忌口，但在饮食方面还是有些需要注意的地方。母亲应避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物，同时要控制高糖食物的摄入。例如，母亲每天油脂的摄入量不宜过多，像油炸食品这类就应尽量少吃。
避免高油食物
油炸类食物：油炸食品含油量高，母亲食用后，部分油脂会通过乳汁传递给婴儿，可能加重婴儿肝脏代谢负担，不利于黄疸消退。比如炸鸡、油条等油炸食物应尽量避免。高脂肉类：像肥肉等高脂肉类，其中的脂肪含量高，母亲过多食用后，也可能影响婴儿对黄疸的代谢情况。所以母亲应减少肥肉的摄入。
控制辛辣刺激食物
辣椒类：过量食用辣椒等辛辣刺激食物，可能会通过乳汁影响婴儿，导致婴儿胃肠功能受刺激，间接影响黄疸的恢复。所以母亲应少吃辣椒、花椒等辛辣调料制作的食物。咖啡与浓茶：咖啡和浓茶中含有的咖啡因等成分，可能会通过乳汁让婴儿兴奋，不利于婴儿身体的正常代谢，母亲应避免大量饮用咖啡和浓茶。
限制高糖食物
高糖水果：一些高糖水果如荔枝、龙眼等，母亲过量食用后，可能使乳汁中糖分含量升高，婴儿摄入后可能影响胆红素代谢。所以母亲要适量吃高糖水果。甜食：各类甜品，像蛋糕、糖果等，含糖量高，母亲食用后会使乳汁糖分增加，对婴儿黄疸恢复不利，应尽量少吃甜食。