嗓子有异物感觉咳不出咽不下，这种情况可能是慢性咽炎引起的，一般可以通过调整生活方式等进行缓解。比如慢性咽炎患者日常要注意保持口腔清洁，坚持早晚及饭后刷牙。
可能的原因及初步判断
这种症状可能是慢性咽炎导致的。慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，病程较长，症状容易反复发作。另外，也有可能是咽喉部位有异物残留，比如不小心卡了小的骨头、鱼刺等。如果是异物卡喉，通常有明显的异物进入史。
生活方式调整建议
保持口腔湿润： 每天应该保证充足的水分摄入，建议每天饮水1500 - 2000毫升左右，这样可以使咽喉部位保持湿润，减轻异物感。可以多喝温水，也可以适当喝一些淡盐水，有一定的杀菌消炎作用，但注意不要喝太烫的水，以免刺激咽喉。避免刺激因素： 要避免吸烟、饮酒，因为烟草中的尼古丁、酒精都会对咽喉黏膜产生刺激，加重异物感。还要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激咽喉，使症状加重。
就医检查与处理
及时就医： 如果嗓子异物感持续超过2周仍不缓解，或者伴有吞咽困难、咽痛加重、发热等症状，应及时就医。医生一般会通过间接喉镜、电子喉镜等检查来明确病因。如果是慢性咽炎引起的，医生可能会根据情况给予一些含漱液，如复方硼砂含漱液等，来清洁口腔、减轻炎症。如果是有异物残留，医生会在喉镜下将异物取出。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童出现嗓子异物感时，家长要格外留意。儿童往往不能准确描述病情，家长要观察孩子是否有哭闹、拒食、流口水等异常表现。如果怀疑有异物卡喉，要及时带孩子就医，避免异物长时间停留导致更严重的损伤。老年人： 老年人出现这种情况，要考虑是否有其他基础疾病影响，比如糖尿病患者，血糖控制不佳时容易出现咽部感染等情况导致异物感。老年人就医时要如实告知医生自己的基础疾病情况，以便医生综合判断病情。