根据你提供的信息，该问题的分析如下：
问题：眼睛里有颗粒磨的感觉
分析：
眼内进入异物：如灰尘、睫毛等，会刺激眼睛，产生异物感。
眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，会导致眼睛红肿、疼痛，伴有异物感。
倒睫：睫毛向后方生长，刺激角膜和结膜，引起眼部不适。
结膜结石：结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者，会刺激结膜，导致异物感。
其他：如干眼症、眼内肿瘤等，也可能引起类似症状。
建议：
避免揉眼，以免加重症状。
及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因。
医生会根据病因进行相应的治疗，如去除异物、使用抗生素眼药水、治疗倒睫、剔除结膜结石等。
注意眼部卫生，避免过度用眼。