腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症，其保守治疗的方式包含牵引、功能锻炼以及药物治疗等。
一、牵引：
对于腰椎间盘突出症，牵引是一种可行的保守治疗手段。当前多运用骨盆带间歇牵引的方式，可借助自身重量进行向下牵引，这能增加椎间隙的宽度，降低椎间盘内的压力，促使椎间盘突出部分回纳，同时还能减少对神经根的刺激与压迫，进而发挥治疗作用。但此操作需要在专业医生的指导下开展，尤其要注意高血压患者需谨慎使用牵引。
二、功能锻炼：
保守治疗的关键之一就是强化腰背部肌肉的力量，比如进行小燕飞、三点支撑以及五点支撑等锻炼。这些锻炼能够切实增强腰椎周围肌肉的强度，让腰椎更为稳定，防止椎间盘对神经根形成压迫，避免引发腰痛和坐骨神经痛。
三、药物治疗：
在患上腰椎间盘突出症时，可以通过药物进行医治。可以在医生的指导下，口服非甾体类药物或营养神经药物，像甲钴胺和维生素B12等。
总结概况提示：文章主要阐述了腰椎间盘突出症的保守治疗方法，包括牵引、功能锻炼和药物治疗，对每种方法都进行了详细说明和解释。