关键点：腰上长疱疹的治疗方法包括对症治疗、抗感染治疗、营养神经治疗、物理治疗，同时患者要注意避免过度劳累，穿宽松衣物，避免摩擦腰部。
以下是详细阐述：
一、对症治疗：
长疱疹后常伴有明显疼痛，若疼痛剧烈，可在医生指导下使用镇痛药物，如普瑞巴林胶囊，其可有效缓解疼痛症状；加巴喷丁胶囊也能起到良好的镇痛效果。
二、抗感染治疗：
疱疹通常由疱疹病毒感染引发且伴有疼痛。可遵医嘱采用抗感染药物进行治疗，比如阿昔洛韦乳膏，可直接作用于患处发挥抗病毒作用；盐酸伐昔洛韦片通过口服能抑制病毒复制。
三、营养神经治疗：
疱疹有可能对局部神经造成损害，进而导致神经疼痛。这时可根据医嘱使用甲钴胺胶囊来营养神经，促进神经修复；维生素B12同样对神经具有保护和营养作用。
四、物理治疗：
(1)局部红光照射可改善局部血液循环，促进疱疹恢复。
(2)紫外线照射有助于减轻炎症反应。
(3)针灸、拔罐等方式也能在一定程度上缓解症状。
总之，腰上长疱疹后需要综合多种方法进行治疗，同时要做好日常护理，以促进病情的好转和康复。