腰上长了疱疹多是带状疱疹，一般需要1-2周左右恢复，治疗常用抗病毒药物等。
常用治疗药物
抗病毒药物：阿昔洛韦是常用的抗病毒药，能抑制病毒DNA合成，起到抗病毒作用，可缩短病程、缓解症状。伐昔洛韦也是常用的，它是阿昔洛韦的前体药，生物利用度高，服用相对方便。
一般治疗注意事项
皮肤护理：要保持疱疹部位皮肤清洁干燥，避免搔抓，防止水疱破裂继发感染。如果水疱破裂，可用碘伏消毒，然后保持局部清洁。休息与饮食：患病期间要注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。饮食上要清淡，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
特殊人群需注意
老年人：50岁以上的老年人患带状疱疹后，发生后遗神经痛的风险较高。所以老年人患病后要更积极治疗，密切关注病情变化。免疫功能低下者：如患有艾滋病、长期使用免疫抑制剂等人群，患带状疱疹后病情可能较重，病程也可能更长，需要在医生指导下加强治疗和监测。