打球时脚筋扭伤后，应立即停止运动，采取以下措施进行处理：
1.休息：立即停止打球，避免受伤的脚继续受力，休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛和肿胀严重，或者受伤后无法行走，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定受伤的程度，并给予相应的治疗。
在恢复期间，可以采取以下措施加速恢复：
1.物理治疗：可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
2.适当活动：在医生的指导下，逐渐开始进行受伤部位的活动，但要避免过度用力。
3.康复训练：进行针对性的康复训练，如肌肉力量训练、柔韧性训练等，帮助恢复受伤部位的功能。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于促进恢复。
5.避免再次受伤：在受伤完全恢复之前，要避免再次进行剧烈的运动，以免加重伤势。
需要注意的是，每个人的伤势和恢复情况不同，因此治疗和恢复的时间也会有所差异。如果对伤势有任何疑问，应及时咨询医生的意见。