颈椎病的引起因素较多，其中长期不良姿势是常见原因之一。比如，长时间低头看手机、伏案工作等，据统计，每天低头超过2小时的人群，患颈椎病的风险会明显增加。
颈椎结构退变
年龄因素：随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐发生退变，水分减少，弹性下降，约30岁以后，颈椎间盘就开始出现退变迹象，椎间盘的缓冲作用减弱，容易导致颈椎结构失衡。慢性劳损：除了长期低头，颈部长期处于不良姿势，如躺着看书、看电视等，也会使颈椎长期处于过度劳累状态，加速颈椎的退变。
外伤影响
急性外伤：颈部受到急性外伤，像车祸中颈部突然前屈后伸，或者运动时颈部受伤，都可能直接损伤颈椎的骨骼、椎间盘等结构，引发颈椎病。例如，颈部遭受撞击后，可能会导致颈椎骨折、脱位，进而影响颈椎的正常生理功能。慢性轻微外伤：长期反复的颈部轻微损伤，虽不像急性外伤那样严重，但也会积累起来损伤颈椎，比如一些职业需要频繁转头、低头的工作，长期下来也易引发颈椎病。
颈椎发育性椎管狭窄
先天因素：有些人先天性颈椎椎管较狭窄，这样的颈椎对内部结构的缓冲空间小，当颈椎发生退变等情况时，就更容易出现脊髓、神经受压等问题，从而引发颈椎病。而且这种先天因素导致的椎管狭窄，往往在年轻时可能不明显，但随着年龄增长，退变加重就会逐渐显现出颈椎病的症状。