颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等原因引起。据统计，长期伏案工作人群中约有70%存在不同程度的颈椎问题。
颈椎长期劳损引起
姿势不良： 长时间低头看手机、伏案工作等，会使颈椎长时间处于前屈的姿势，导致颈椎间盘压力增高，颈椎周围的肌肉、韧带等软组织过度牵拉，长期如此容易引发颈椎病。比如每天低头看手机超过1小时，颈椎承受的压力就会明显增加。过度劳累： 颈部过度劳累，像长期从事重体力劳动且颈部经常受力的人群，颈椎的椎间盘、关节等结构容易发生磨损，加速颈椎退变，从而增加患颈椎病的风险。
颈椎退行性改变导致
骨质增生： 随着年龄增长，一般30岁以后颈椎就开始出现退变，椎体边缘会逐渐长出骨质增生，当增生的骨质刺激周围的神经、血管等组织时，就会引发颈椎病相关症状，如颈部疼痛、上肢麻木等。椎间盘退变： 椎间盘是颈椎之间的缓冲结构，随着年龄增加或长期劳损，椎间盘会发生退变，水分减少，弹性下降，容易出现椎间盘突出，压迫神经根或脊髓，引起颈椎病。通常40岁以上人群椎间盘退变的概率会明显升高。
外伤影响引发
急性外伤： 颈部受到急性外伤，比如车祸中颈部突然遭受撞击、高处坠落时颈部着地等，可能会直接损伤颈椎的骨骼、椎间盘、韧带等结构，导致颈椎稳定性下降，引发颈椎病。尤其是外伤后没有得到及时有效的治疗，更容易遗留颈椎问题。慢性损伤积累： 颈部反复的轻微损伤，虽然单次损伤不严重，但长期积累也会引起颈椎的慢性损伤，慢慢导致颈椎病。例如经常进行剧烈运动时颈部防护不当，就可能逐渐引发颈椎病变。