口疮通常指的是口腔溃疡，其形成原因包括激素变化、外伤、维生素缺乏等。
一、激素变化：体内激素的改变会致使口腔黏膜的通透性增大，这会显著提高局部黏膜受到损伤的可能性，进而引发口腔溃疡，同时往往伴有不同程度的疼痛、口腔不适、腹胀、小腹坠痛等表现。比如女性在生理期或孕期，激素水平波动较大，就可能更容易出现口腔溃疡。
二、外伤：像不小心咬到脸颊内侧、被尖锐牙齿刺伤、不合适的假牙摩擦、食用坚硬的食物等情况，都有可能导致薄弱的口腔黏膜上皮受到损害，而损伤部位的黏膜遭到破坏后其抗菌能力会下降，因此在愈合过程中容易受到细菌侵害，从而诱发口腔溃疡。
三、维生素缺乏：维生素是人体进行正常新陈代谢不可或缺的重要物质，当供给不足时可能会出现皮肤黏膜损害。比如体内黄酶活性减弱，生物氧化受到影响，就会使患者出现口腔溃疡，甚至可能引发牙龈炎、牙周炎等疾病。如果缺乏维生素B2，就很容易引发口腔溃疡等问题。
当发生口腔溃疡后，应避免进食坚硬、辛辣、过咸、过酸、过烫的食物和饮料，而应以清淡、易消化的食物为主。
总之，口腔溃疡的产生原因多样，了解这些原因有助于我们更好地预防和应对口腔溃疡。