足底筋膜炎最快治疗方法可通过多种方式综合进行，一般来说，早期通过休息、物理治疗配合药物等可能较快缓解症状。比如急性期可在数天到几周内看到改善。
物理治疗缓解快
拉伸运动： 每天进行足底筋膜拉伸，如坐姿下，用手将脚趾向身体方向拉，保持15 - 30秒，重复10次左右，能有效缓解足底筋膜紧张，减轻疼痛。冰敷： 在疼痛部位进行冰敷，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，冰敷能减轻炎症反应，缓解疼痛肿胀。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛，口服后一般数小时内可能感觉到疼痛有所缓解。不过要注意，有消化道溃疡等疾病的患者使用时需谨慎。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，局部涂抹后，药物能渗透到皮肤，作用于疼痛部位，减轻炎症和疼痛，一般涂抹后半小时左右可能会有感觉。
矫形器具助力
足弓支撑垫： 佩戴合适的足弓支撑垫能改善足底受力情况，减轻足底筋膜的压力，通常佩戴后几天内就能感觉到足底压力分布改变，疼痛有所减轻。比如选择适合自己足型的支撑垫，长时间穿着（每天数小时）能持续缓解症状。夜间夹板： 夜间使用足底筋膜夜间夹板，能保持足底筋膜在拉长状态，防止夜间筋膜收缩加重疼痛，一般佩戴后当晚可能就会感觉晨起时足底疼痛减轻。