足底筋膜炎最快治疗可以通过综合干预来实现。一般来说，在急性发作期可以先采取休息、冰敷等方式缓解。其中，冰敷是很有效的方法，每次冰敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能减轻炎症和疼痛。
物理治疗方法
拉伸锻炼： 每天进行足底筋膜的拉伸很重要。比如坐在椅子上，用毛巾包裹住患侧的脚，然后慢慢将脚趾向身体方向拉，保持15 - 30秒，重复10次左右，坚持每天练习，能逐渐缓解足底筋膜的紧张。按摩放松： 可以用手指对足底进行按摩，从脚跟向脚趾方向，用适当的力度按压并滑动，每次按摩10 - 15分钟，每天1 - 2次，有助于放松紧张的筋膜组织，减轻疼痛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物能起到消炎止痛的作用。它可以抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症带来的疼痛感觉，但要注意按照说明书或医生指导使用，避免长期大量服用。外用药物： 一些含有双氯芬酸二乙胺的外用凝胶等，局部涂抹后能通过皮肤渗透起到消炎止痛效果，直接作用于疼痛部位，缓解足底筋膜炎引起的疼痛。
矫形器具使用
足弓支撑垫： 佩戴合适的足弓支撑垫能帮助改善足底的受力情况。一般可以选择专业的运动用品店或医疗用品店购买适合自己的足弓支撑垫，每天佩戴一定时间，比如白天活动时佩戴，能分散足底筋膜承受的压力，促进炎症消退和恢复。夜间矫形器： 夜间使用足底筋膜夜间矫形器也有帮助，它可以在睡眠时保持足底筋膜处于拉伸状态，防止夜间筋膜收缩加重炎症，持续使用能逐渐改善足底筋膜炎的状况。