手腕骨折后的恢复通常需要一定时间，要点如下：
一、先进行X线和CT检查，以了解骨折移位程度和关节面塌陷情况，再选择合适治疗方式。
1.保守治疗：
(1)制动、休息：可在医生指导下局部佩戴支具固定，或在医院急诊时进行石膏外固定，固定后要定期门诊复查，观察骨折位置变化，若位置维持好则坚持固定，不过患者情况有差异，可能需在1-2周后更换石膏，如部分患者要更换管型石膏以保持骨折处稳定性。
(2)药物治疗：骨折制动后可用消炎消肿药物促进恢复，如塞来昔布、布洛芬等，还可适当口服接骨片等中药对骨折愈合有一定促进作用。
(3)非固定部位锻炼：在消肿止痛基础上积极进行非固定部位功能锻炼，包括手腕以外的手指、肘关节、肩关节等功能锻炼，利于加速局部血液循环促进骨折恢复。
2.手术治疗：手腕骨折后期创伤性关节炎概率明显增加，建议手术，如关节镜手术，度过骨折急性期且局部皮肤拆线后可进行功能锻炼。
二、无论保守治疗还是手术治疗的患者，石膏固定后或术后都要定期拍X线和CT检查观察骨痂生长状况，若良好则维持现状，生活中要加强营养，多吃高蛋白、高纤维、高维生素食物如牛肉、羊肉、大豆、燕麦等促进骨折愈合，若不好则由医生重新固定或手术。
总之，手腕骨折后要根据具体情况选择合适治疗方法，治疗过程中要注意复查和功能锻炼，同时注重营养摄入以促进恢复。