孕妇血糖高的控制方法如下：
1.调整饮食：
控制总热量：根据个人情况，确定每天所需的热量摄入量，并合理分配到三餐中。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
2.适量运动：
选择适合的运动方式：如散步、孕妇瑜伽、游泳等，但应避免剧烈运动。
运动时间：在饭后30分钟左右进行运动，每次运动30分钟左右。
注意事项：运动前应进行热身，运动过程中如有不适，应及时停止。
3.血糖监测：
定期监测血糖：包括空腹血糖和餐后血糖，根据血糖水平调整治疗方案。
记录血糖值：记录每次监测的血糖值，以便医生了解血糖控制情况。
4.药物治疗：
如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。
胰岛素治疗应在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药。
5.定期产检：
定期进行产前检查，包括血糖监测、胎儿发育情况评估等，及时发现并处理问题。
6.其他注意事项：
保持良好的心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
戒烟戒酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，孕妇应戒烟戒酒。
注意个人卫生：保持皮肤清洁，预防感染。
总之，孕妇血糖高需要综合治疗，包括饮食调整、适量运动、血糖监测、药物治疗等。同时，孕妇应定期产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。如果对血糖控制有任何疑问，应及时咨询医生。