得了荨麻疹，首先要尽量找到并避免诱因，同时可以使用抗组胺药物等缓解症状。一般来说，抗组胺药物是治疗荨麻疹的常用药物。
如何找到并避免诱因
饮食方面： 有些荨麻疹可能与食物过敏有关，比如鱼虾、芒果等容易引起过敏的食物。如果怀疑是食物导致的，可记录饮食日记，帮助找出可疑食物并避免食用。接触物方面： 接触某些物质也可能引发荨麻疹，像某些化妆品、新换的洗衣液等。要留意自己接触的新物质，尽量避免再次接触可疑的致敏物质。
常用治疗药物有哪些
抗组胺药物： 西替利嗪是常用的抗组胺药物之一，它能通过阻断组胺受体来减轻荨麻疹引起的瘙痒、风团等症状。还有氯雷他定，也可有效缓解荨麻疹的相关症状。
特殊人群需注意什么
儿童患者： 儿童得了荨麻疹，使用药物时要特别谨慎。比如一些抗组胺药物，儿童的用药剂量和成人不同，需在医生指导下选择适合儿童的剂型和剂量。孕妇患者： 孕妇出现荨麻疹时，用药更要小心。很多药物可能会对胎儿产生影响，所以孕妇需要在医生的评估下，选择相对安全的治疗方法，尽量避免使用对胎儿有潜在风险的药物。
日常生活要注意啥
皮肤护理： 患病期间要注意皮肤的清洁，但洗澡时水温不宜过高，洗澡时间也不宜过长，以免刺激皮肤加重荨麻疹症状。要穿着宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。生活环境： 保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘、花粉等过敏原的存在。室内温度和湿度要适宜，营造一个舒适的生活环境，有助于病情的恢复。