得了荨麻疹后首先要尽量避免诱发因素，同时可通过药物等方式缓解症状。一般来说，要先找出可能的诱因并规避，然后根据病情选择合适的处理办法。
如何寻找并规避诱因
接触性诱因： 要留意生活中接触的物质，比如某些化妆品、洗涤剂等。如果怀疑是某种物质引起的，尽量避免再次接触。像有人用了新换的洗发水后长荨麻疹，那以后就不要再用这款洗发水了。饮食性诱因： 部分人吃了鱼虾、坚果等食物后会发荨麻疹。这就需要留意自己的饮食，记录每天吃的食物，若发现吃某种食物后荨麻疹发作，以后就避免食用这类食物。
药物治疗有哪些选择
抗组胺药物： 常用的有氯雷他定、西替利嗪等。这类药物能通过阻断组胺受体来减轻荨麻疹的症状，比如氯雷他定，很多人服用后能有效缓解瘙痒和皮疹情况。一般成人可以按照说明书服用，但儿童使用需要谨慎，要在医生指导下根据体重等情况用药。糖皮质激素： 在病情比较严重，如出现喉头水肿等危急情况时会使用。不过糖皮质激素一般不常规使用，因为有一定副作用，只有在病情需要时，医生才会根据具体情况使用，比如急性严重荨麻疹伴有呼吸困难等症状时可能会用到。
日常护理要注意什么
皮肤护理： 要保持皮肤清洁，但洗澡时水温不宜过高，尽量用温和的沐浴产品。洗澡后可以适当涂抹一些温和的保湿乳液，保持皮肤的湿润，防止皮肤干燥加重荨麻疹的不适。生活环境： 居住环境要保持清洁、干爽，定期打扫房间，减少尘螨等过敏原的存在。室内温度和湿度要适宜，比如温度保持在22~25℃左右，湿度50%~60%比较合适。