经常口腔溃疡的原因有多种。据统计，人群中约10% - 25%的人会患口腔溃疡。
一、局部创伤因素
口腔咬伤： 比如吃饭时不小心咬到口腔黏膜，就容易引发口腔溃疡，这种情况在咀嚼较快的人群中较常见。牙齿刺激： 不合适的假牙、锐利的牙尖等会反复摩擦口腔黏膜，长期刺激就可能导致口腔溃疡，尤其是长期佩戴不合适假牙的中老年人更容易出现。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B2、维生素B12等时，容易引发口腔溃疡。例如，长期吃素的人，如果饮食搭配不合理，就可能出现维生素摄入不足的情况，从而增加口腔溃疡的发生几率。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素B2，男性约1.4 - 1.8毫克，女性约1.2 - 1.3毫克。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也与口腔溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺铁会影响血红蛋白的合成及氧的运输等，当这些微量元素缺乏时，会使口腔黏膜的抵抗力下降，容易发生溃疡。
三、免疫系统因素
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，会错误地攻击自身的口腔黏膜组织，从而引发口腔溃疡。比如患有自身免疫性疾病如白塞病时，口腔溃疡往往是其常见的症状之一，而且可能反复发作，病情较为顽固。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，比如长期疲劳、睡眠不足、患有慢性疾病等情况下，身体抵御病原体的能力下降，就容易受到病菌侵袭，引发口腔溃疡。例如，长期熬夜的人，其身体免疫力会受到影响，口腔溃疡的发病风险相对较高。