口腔经常溃疡的原因有多种。一般来说，约20% - 30%的人群会受到复发性阿弗他溃疡的困扰，而其发病与多种因素相关。
一、免疫系统因素
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会攻击口腔黏膜组织，从而引发溃疡。例如，一些自身免疫性疾病患者，如白塞病，就常常伴有反复的口腔溃疡症状。免疫力低下： 当人体处于疲劳、睡眠不足等状态时，免疫力会下降，此时口腔容易受到病原体的侵袭，进而导致溃疡发生。比如长期熬夜后，很多人会发现口腔出现溃疡。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6、B12等，会影响口腔黏膜的正常代谢，增加口腔溃疡的发生风险。有研究表明，长期素食者如果不注意补充维生素B族，更容易出现口腔溃疡。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成，缺乏锌会影响细胞的分裂和再生，导致口腔黏膜修复能力下降，容易长溃疡；铁缺乏会影响血红蛋白的合成，造成机体缺氧，也可能引发口腔溃疡。
三、生活习惯因素
饮食刺激： 经常食用辛辣、过烫的食物，会对口腔黏膜造成直接的刺激，损伤黏膜组织，从而引发溃疡。例如，喜欢吃火锅、麻辣烫等辛辣食物的人，口腔溃疡的发生率相对较高。口腔局部刺激： 口腔内有锐利的牙尖、残根残冠等，会不断摩擦口腔黏膜，长期刺激就容易导致溃疡。比如有不合适假牙的人，口腔黏膜长期被摩擦，容易反复出现溃疡。
四、精神因素
长期精神紧张： 现代人生活压力大，长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态下，会影响神经系统的调节功能，进而干扰口腔黏膜的正常生理功能，增加口腔溃疡的发病几率。比如面临重大考试的学生，往往更容易出现口腔溃疡。