扁桃体发炎长白色东西可通过如下方法治疗：
一、消炎药物：扁桃体发炎主要是咽喉两侧的淋巴组织遭病原体侵袭而引发的感染，长出的白色东西即扁桃体出现化脓性分泌物，还会伴有头疼、发热等症状。此时可使用消炎药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等。阿莫西林胶囊是一种广谱抗生素，能有效抑制细菌细胞壁的合成，起到杀菌作用，对多种细菌感染引发的扁桃体发炎有较好疗效；罗红霉素胶囊属于大环内酯类抗生素，通过抑制细菌蛋白质合成发挥抗菌作用，可用于治疗敏感菌引起的扁桃体发炎等疾病。
二、润喉片：润喉片可清热解毒、缓解疼痛，对扁桃体发炎效果良好。扁桃体周围长出白色东西，通常是扁桃体周围出现了坏死的白色薄膜。可口服西瓜霜润喉片、复方草珊瑚含片等进行治疗。西瓜霜润喉片主要成分有西瓜霜、冰片等，能清音利咽、消肿止痛，对缓解扁桃体发炎症状有帮助；复方草珊瑚含片含草珊瑚浸膏、薄荷脑等，具有疏风清热、清利咽喉等功效，适用于扁桃体发炎等情况。
三、漱口水：漱口水对扁桃体发炎有很好的辅助治疗作用，可杀灭口腔细菌、缓解病情，比如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等。复方氯己定含漱液具有抗菌消毒作用，能减少口腔细菌滋生，有助于改善扁桃体发炎；西吡氯铵含漱液也可抑制细菌生长，对扁桃体发炎的辅助治疗有益。
总之，当扁桃体发炎长白色东西时，可根据具体情况选择合适的治疗方法，必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。