徒手心肺复苏技术是指在患者心跳呼吸骤停时，通过胸外心脏按压和人工呼吸的方式来维持其循环。具体如下：
一、首先要判断患者是否发生心脏骤停，可触摸大动脉有无搏动、观察有无自主呼吸及意识。
1.触摸大动脉搏动：通过触摸颈动脉等大动脉来确定是否有搏动。
2.观察自主呼吸：查看患者胸部有无起伏，判断是否有自然的呼吸动作。
3.观察意识：观察患者对外界刺激的反应，判断其意识状态。
二、若判断为心脏骤停，应及时拨打120，并立刻进行心肺复苏，同时将患者放置于平卧位。
1.胸外心脏按压：两手叠加，掌根部放在两乳头中间连线处，垂直按压，手臂不能屈曲，要借助身体重力进行按压，按压频率为每分钟100～120次，按压深度5～6厘米。
(1)按压位置要准确，确保按在正确的部位。
(2)按压姿势要正确，保证有效施加力量。
2.开放气道：清除口鼻腔内的分泌物及义齿，采用仰头举颏的方法打开气道。
(1)清理要彻底，防止气道阻塞。
(2)动作要规范，保证气道充分打开。
3.人工呼吸：吸气并捏紧患者鼻翼，张大口包裹患者口唇，吹气时间在一秒以上，每按压30次做2次人工呼吸。持续循环3—5次后判断患者是否恢复意识。
(1)呼吸要平稳，给予适量的气体。
(2)配合要协调，与按压节奏相适应。
三、如果患者恢复意识，摆复苏体位，头偏一侧；若未恢复则需继续循环操作，等待专业医护人员前来救援。
总之，徒手心肺复苏技术对于挽救心跳呼吸骤停患者的生命至关重要，准确熟练地掌握各个环节的操作要点是提高复苏成功率的关键。