例假胸胀和怀孕胸胀有一些区别。一般来说，例假胸胀多在月经前1 - 2周出现，月经来潮后逐渐缓解；而怀孕引起的胸胀可能在受孕后几周就出现，且可能持续更久。
胀痛程度方面
例假胸胀： 通常胀痛程度相对较有规律性，一般不会过于剧烈，多是一种比较轻微到中度的胀痛，月经结束后会明显缓解。怀孕胸胀： 怀孕引起的胸胀可能更为明显，有些孕妇会感觉胸部肿胀感较强，甚至可能伴有刺痛等感觉，而且这种胸胀可能会随着孕期的推进而持续存在或加重。
伴随症状不同
例假胸胀： 除了胸胀外，可能还会伴有其他经期常见症状，比如情绪波动、小腹坠胀等，月经来潮后这些伴随症状大多会一同减轻。怀孕胸胀： 怀孕胸胀往往还可能伴有其他怀孕相关表现，像恶心、呕吐（早孕反应）、乏力、嗜睡等，而且怀孕胸胀可能是怀孕早期的一个信号，后续还可能出现停经等情况。
发生机制有别
例假胸胀： 主要是由于月经前体内激素水平变化，雌激素和孕激素波动，导致乳腺组织充血、水肿引起的。月经前雌激素相对升高，刺激乳腺导管增生，孕激素使乳腺腺泡发育，从而出现胸胀。怀孕胸胀： 怀孕后，体内雌激素、孕激素、催乳素等多种激素水平大幅升高，雌激素促进乳腺导管发育，孕激素促进乳腺腺泡发育，催乳素则为产后泌乳做准备，多种激素共同作用导致胸部胀痛，这是为了适应后续哺乳的需要。