产后阴道壁膨出可以通过多种方式来处理，轻度的产后阴道壁膨出可以通过一些康复训练等方法来改善。一般来说，产后42天复查时如果发现有阴道壁膨出的情况，就可以开始进行相关干预。
康复训练改善
凯格尔运动：这是一种简单有效的训练方法。每天可以进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，重复10-15次为一组，逐渐增加训练强度和次数。坚持长期训练有助于增强盆底肌肉力量，改善阴道壁膨出情况。生物反馈治疗：可以到医院通过生物反馈治疗仪进行治疗。医生会根据仪器反馈的盆底肌肉活动情况，指导患者进行正确的盆底肌肉收缩和放松训练，一般需要进行多个疗程的治疗，通常一个疗程可能持续数周，能更精准地帮助恢复盆底功能。
生活方式调整
避免增加腹压的行为：要避免长时间站立、下蹲、提重物等增加腹压的动作。比如提重物时，腹压升高可能会加重阴道壁膨出的程度。平时拿东西时尽量选择轻巧的方式，减少对腹部的压力。控制体重：产后要注意合理饮食，适当运动来控制体重。如果体重过重，会增加腹部压力，不利于阴道壁膨出的恢复。一般建议产后通过均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，同时结合适度运动来保持健康体重。
手术治疗情况
严重情况需手术：如果阴道壁膨出比较严重，经过长期康复训练等效果不佳，可能需要考虑手术治疗。但手术一般是在其他保守治疗无效且符合手术指征时才会采用。手术方式有多种，医生会根据患者的具体情况来选择合适的手术方案。比如对于一些中重度的阴道壁膨出患者，可能会进行阴道前后壁修补术等手术来纠正膨出情况，但手术也存在一定风险，需要患者和医生充分沟通后再做决定。