女性月经来了肚子疼，其应对方法主要根据严重程度来确定，包括观察与热敷，以及用药等。
一、观察与热敷。女性在月经期间，由于子宫内膜的脱落会使子宫受到刺激进而发生收缩，所以往往容易出现肚子疼痛以及下坠感。不过这种情况通常不会太严重，通过多多休息并对腹部进行热敷，一般就能自行缓解，因此可先进行暂时观察。
二、用药。要是疼痛较为严重，甚至到了难以忍受的程度，导致无法正常进行生活、工作和学习，那就需要采用用药治疗的方式。可以服用止痛药物如布洛芬片，也能够服用具有暖宫作用的药物如艾附暖宫丸，以上这些药物都需要遵循医嘱来服用。
总之，女性月经肚子疼要根据具体情况选择合适的处理方法，严重时及时用药，同时注意休息和腹部保暖。