桂圆的功效作用较多，具体如下：
1.补充营养：桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和矿物质，能为身体补充所需的营养，提高身体免疫力。
2.补血安神：桂圆具有一定的补血作用，可用于治疗因气血不足而导致的失眠、健忘、惊悸等症状。
3.缓解疲劳：桂圆中的葡萄糖、蔗糖等成分能够快速被人体吸收，为身体提供能量，从而缓解疲劳。
4.增强记忆力：桂圆中含有的尼克酸可以扩张血管，改善血液循环，从而增强记忆力。
5.抗衰老：桂圆中的维生素C、维生素E等成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。
6.提高免疫力：桂圆中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。
7.保护心血管：桂圆中的钾元素可以促进体内多余钠离子的排出，从而降低血压；桂圆中的尼克酸可以降低胆固醇，保护心血管健康。
需要注意的是，桂圆性温，容易生内热，因此内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者应忌食桂圆。此外，桂圆不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等症状。